Vitaminas

Vitaminas são substâncias essenciais que não são fabricadas pelo nosso corpo. Precisamos de pequenas quantidades de vitaminas para o crescimento e desenvolvimento ,pois sem elas o corpo não consegue sobreviver. Clique nas fotos das vitaminas para ler mais sobre elas

vitamina a Vitamina A.
Também conhecida como retinol, é essencial para a formação da púrpura visual na retina, que permite a visão na penumbra .

vitamina B Vitamina B.
É um complexo vitamínico formado por 8 vitaminas individuais, sendo as mais populares a vitamina b6 e b12.

vitamina c Vitamina C
Embora suplementos de vitamina C sejam muito populares, não há pesquisas comprovando suas vantagens .

vitamina d Vitamina D.
Promove a retenção e absorção de cálcio e fósforo, principalmente nos ossos. Importante no tratamento da osteoporose

vitamina E Vitamina E.
É um antioxidante que protege os tecidos do corpo de danos causados por substâncias instáveis denominadas radicais livres.

vitamina k Vitamina K.
É uma vitamina solúvel em gordura, que desempenha um papel importante na coagulação do sangue.

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